مصاحبه با همکار قهرمان ورزشی شرکت صنعتی نیرومحرکه به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش
بنده مرتضی مومن پور متولد 1356 در شهر قزوین هستم که افتخار خدمت و همکاری از سال 1378 در شرکت بزرگ صنعتی نیرومحرکه را با پست سازمانی ارشد آتش نشان دارم.

🔹لطفا کمی از خودتان وتحصیلاتتان برایمان بگویید؟

بنده مرتضی مومن پور متولد 1356 در شهر قزوین هستم که افتخار خدمت و همکاری از سال 1378 در شرکت بزرگ صنعتی نیرومحرکه را با پست سازمانی ارشد آتش نشان دارم.

 

🔹لطفاً بفرمائید از چه زمانی بصورت حرفه ای ورزش خود را آغاز کرده اید وچگونه متوجه استعداد خود در این زمینه شدید؟

ابتدا باید بگویم که محبوبترین و با ارزش ترین حرفه ای که به آن علاقه مند هستم، ورزش و امور مربوط به آن است . شروع فعالیت ورزشی ام بر می گردد به دوران نوجوانی یعنی سال 1364 با رشته آمادگی جسمانی و حاصل آن 7سال قهرمانی این رشته در استان و مسابقات کشوری شد . همزمان با رشته آمادگی جسمانی در رشته های دو و میدانی ، فوتبال ،رزمی و والیبال فعالیت داشته تا اینکه در سال 1369 بصورت اتفاقی با ورزش مفرح و پرتحرک بدمینتون آشنا شدم و در آن لذّت و شادی خاصی را حس نمودم و اینچنین بود که شیفته آن شدم سپس آن را بعنوان رشته اصلی و حرفه ای خود انتخاب و با جدیت دنبال کردم. و به ترتیب در استان های زنجان ، توابع تهران ، قزوین و مسابقات کشوری، حائز مقامهای متعددی شدم .

از سال 1377بصورت رسمی بعنوان مربی فدراسیون بدمینتون شروع به آموزش بدمینتون نموده و در رده های سنی نوجوانان ، جوانان ، بزرگسالان و لیگ برتر بدمینتون که از مقامهای ممتاز این مدت سومی لیگ برتر ایران با تیم شهید رجائی قزوین در سال 1390بود. طی سالهایی که مشغول مربیگری بودم، همیشه خلاء و کاستی در آن حس می کردم زیرا بیشتر اینکار از روی تجربه و بدور از روشهای آکادمیک و علمی بود. از این رو جهت ارتقا سطح دانشی خود دهه 90را به آموختن علوم ورزشی از کاردانی تربیت بدنی به کارشناسی تغذیه ورزشی و سپس کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش و دوره های مرتبط با تربیت بدنی را در موسسات آموزش عالی کشور و سازمان تربیت بدنی و کمیته ملّی المپیک گذراندم.

 

🔹به عنوان یک ورزشکار حرفه ای، لطفا از موفقیت های ورزشی خودتان و تاثیر مثبت ورزش در زندگی افراد بگویید؟

در حال حاضر بنده بعنوان رئیس هیئت بدمینتون شهرستان البرز و بعنوان رئیس کمیته مربیان هیئت بدمینتون استان قزوین مشغول آموزش مربیان و ورزشکاران این رشته هستم و نیز بعنوان مربی بدنساز و مشاور تغذیه ورزشی و طراحی اصولی و دوره بندهای رشته های مختلف ورزشی فعالیت دارم.

آگاهی از اینکه ورزش تا چه اندازه می تواند به بهبود و سلامتی افراد جامعه از جمله افرادی که دچار بیماریهای متابولیکی ، عصبی عضلانی ، کسانی که دچار نقصان اسکلتی هستند حتی افراد مشتاق تناسب اندام و سبک زندگی سالم هستند، می تواندکمک شایانی به جامعه نماید. به همین دلیل بر آن شدم تا همیاری به مددجویان را وظیفه اجتماعی خود دانسته و در این امر انسان دوستانه شرکت نمایم و در هدفی بزرگتر در آینده ای نزدیک شاهد افتتاح کلنیک حرکات اصلاحی و کاهش وزن مطلوب و آکادمی سلامت در خدمت همشهریان و همکاران محترم خواهم بود.

 

🔹آیا خاطره خاصی دارید که برای ما بیان کنید؟

یکی از زیباترین و خاطره انگیزترین اتفاقات زندگی شخصی ام افتخار سرپرستی و آموزش تیم پارا بدمینتون ( معلولین و جانبازان)استان قزوین در دومین دوره مسابقات قهرمانی کشور در مهرماه 1400اصفهان بوده که نتایج در خور تحسین بدست آمد و توجه ،پشت کار ، تلاش ، همّت بی وقفه ، رفتار و سختی ها و مشقتهای این عزیزان نه تنها در امر ورزش بلکه در زندگی روزمره کاملاَ بنده را مجذوب و از این که این نعمت الهی شامل حال بنده شده و از آن غافل بوده ام، سخت بنده را در اندیشه و تفکر فرو برد و در نتیجه تجربه و درس بزرگی را برایم به ارمغان آورد .

 

🔹نقش ورزش در واحدهای تولیدی و صنعتی را چطور ارزیابی می کنید؟ در این رابطه چه پیشنهادی دارید؟

اما طی 23سال فعالیت بنده در شرکت نیرو محرکه و مشاهده تلاش عزیزان همکار در خطوط تولید و آسیب های جسمانی وارد شده ناشی از کار حتی افراد مبتلا به کوید19 همکاران زحمتکش مرا بر آن داشت که می توان با فعالیت بدنی مناسب ،بالا بردن سیستم ایمنی بدن و برنامه های اصلاحی به افراد آسیب دیده و نیز مهمتر از آن پیشگیری از عارضه های احتمالی کمک شایانی به خانواده بزرگ نیرومحرکه انجام داد که ثمره آن سلامتی و کوشش در عرصه تولید خواهد بود. با این باور طرح و پروژه تجهیز سالن چند منظوره و احداث زمین چمن مصنوعی را به مدیریت محترم عامل و هیئت مدیره محترم تقدیم نمودم که انشاء الله بنا به صلاحدید و تایید آنان این مهم اتفاق افتد .

 

🔹به عنوان سخن آخر، آیا پیامی به عنوان یک ورزشکار موفق برای جوان های تازه کار دارید؟

در پایان اهمّیت ورزش برای سلامتی جسم و به حفظ فرم بدن بر کسی پوشیده نیست.لذا در اینجا بصورت اجمالی به چند نمونه از آنها اشاره می کنم؛ 1ـ ورزش ممکن است یکی از بهترین روش ها برای حل مسائل بهداشت روان باشد. فعال بودن فقط ضربان قلب شما را افزایش نمی‌دهد بلکه سروتونین و سایر هورمون‌هایی که به طور طبیعی با استرس و اضطراب مقابله می‌کنند نیز ترشح می‌شوند. حتی تحقیقات نشان داده است که ورزش به اندازه دارو‌های ضد افسردگی بر روحیه تأثیر دارد. 2ـ از آنجا که قلب ورزشکاران کندتر از حد متوسط می‌تپد، کمتر دچار بیماری‌های قلبی مانند آنژین یا حملات قلبی می‌شوند. چرا؟ صرفاً به این دلیل که قلب برای انجام کار خود باید کمتر تلاش کند. البته، حتی اگر یک ورزشکار حرفه‌ای نباشید، می‌توانید از این مزایا بهره‌مند شوید. مهم این است که هر روز مقداری فعالیت بدنی انجام دهید. 3ـ یک مطالعه استرالیایی که در سال 2015 در مجله علمی JAMA Internal Medicine منتشر شد به این نتیجه رسید که افراد بالای چهل و پنج سال که به طور منظم فعالیت بدنی متوسط یا شدید انجام می‌دهند، نسبت به افرادی که سبک زندگی کم تحرکی دارند، کمتر با خطر مرگ زودرس روبه رو می‌شوند. 4ـ چندین بار در هفته ورزش کردن، تأثیر مثبتی در اعتماد به نفس و عزت نفس شما دارد. با کاهش وزن، رشد عضلات و داشتن فرم بدنی بهتر، اغلب افراد احساس بهتری نسبت به خود دارند. 5ـ چندین بار در هفته ورزش می‌تواند به شما کمک کند سریعتر به خواب رفته و خواب راحت تری داشته باشیدو...لذا امر ورزش امری حیاتی است .

                     ز نیرو بوَد مرد را راستی                                      ز زسُستی کژی آید و کاستی

                                                                                                                            فردوسی
 
 
 

پیروز و ورزشکار باشید

🆔 @niroumoharekeh

تاریخ:
1400/07/26
تعداد بازدید:
165
منبع:

ارسال نظرات
نام
 
آدرس پست الکترونیکی شما
   
شماره تلفن
توضیحات
 
تغییر کد امنیتی
کد امنیت
 
Powered by DorsaPortal